Feldenkrais
ist eine von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Methode. Ihr
Ziel ist es, Bewegungen schmerzfreier, leichter, genussvoller
und ausdrucksstärker zu gestalten sowie verloren geglaubte
Bewegungen wieder zu bahnen.
Dies geschieht über die
bewusste Wahrnehmung der einzelnen Körperteile und ihres
vielfältigen Zusammenspiels in der Bewegung, die zu einer
Re- bzw. Neuorganisation von Körper und Nervensystem führt.
Wissenschaftliche Basis
Neben ihrer Eigenheit und Einmaligkeit
basiert die Methode auf Erkenntnissen und Ideen
