Körperlich-motorisch
können neue Bewegungsmöglichkeiten gebahnt und eigenständig
weiterentwickelt werden. Zudem schult die Feldenkrais-Methode
Koordination und Flexibilität.
Die Feldenkraismethode
wird erfolgreich in Alltag und Beruf, Prävention und Rehabilitation,
Sport, Tanz, Schauspiel und Musik eingesetzt.
Auf der agogischen Ebene gilt
es, das Lernen neu zu entdecken und sich vom Kopieren festgeschriebener
Bewegungs- und Handlungsmuster zu lösen.
Sie lässt sich ideal mit
der trainingsspezifischen, sporttherapeutischen und psychomotorischen
Arbeit kombinieren.
Psychisch gesehen lernen Menschen, mit sich selbst bewusster,
wertfreier und achtsamer umzugehen.
Weiterhin werden Konzentration, Aufmerksamkeit und flexibles
Denken geschult.